АлеграАлеграАлеграАлегра
  • Почетна
  • За Нас
  • Хата Јога
    • Историја на Јога
    • Тело
    • Асани
    • Пранајама
    • Јога Нидра
    • Концентрација и Медитација
  • Настани
  • Искуства
  • Контакт
  • Промени ја перспективата и ќе го промениш погледот на светот!
    Постигнете баланс и смиреност во секој аспект од вашиот живот
    Закажете термин
  • Одлучноста и фокусот те водат до целта. Тргни спрема неа!
    Повелете во нашето студио и научете ги техниките за справување со предизвиците на животот
    Повеќе за нас

Распоред

Во Алегра има повеќе групи и термини. Утринската група во вторник и четврток од 09 часот, почетно-средни и средно-напредни групи распоредени од понеделник до четврток и часови по динамична јога, кои се одржуваат во понеделник и среда од 21 часот. Погледнете ја целосната агенда со термини.

Термини

Придружи се

Алегра е јога студио во Стар Аеродром, во кое можете да ги почувствувате сите благодети од јогата, во секој дел од телото, орган и секоја ќелија на вашето тело. Меѓу повеќето видови јога, во светот највеќе се практикува хата јогата. Таа се занимава со физичкото тело и енергии, вежби за прочистување на телото.

Започни

Хата Јога

Хата јога е систем кој не учи на самодисциплина и самоспознавање, односно не учи како да владееме со себе и своето тело. Хата јога значи познавање на енергиите на сонцето (HA) на месечината (THA), односно машкиот и женскиот принцип, позитивното и негативното, нивно спојување во совршена рамнотежа.

Повеќе

Зошто е добро да се практикува јога?

Јогата ги зголемува флексибилноста и снагата, го зајакнува ‘рбетот, го одржува нервниот систем, ја подобрува циркулацијата, меморијата, фокусот и балансот, ја намалува тензијата во екстремитетите, го поттикнува имуниот систем, го зголемува капацитетот на белите дробови, го смирува умот…

Историја на Јога

View more

Историја на Јога

Историја на Јога

Историја на Јога
2017-12-24

Тело

View more

Тело

Тело

Тело
2017-12-23

Асани

View more

Асани

Асани

Асани
2017-12-22

Пранајама

View more

Пранајама

Пранајама

Пранајама
2017-12-21

Јога Нидра

View more

Јога Нидра

Јога Нидра

Јога Нидра
2017-12-20

Медитација

View more

Медитација

Медитација

Медитација
2017-12-19

Времето во кое живееме

View more

Времето во кое живееме

Времето во кое живееме

Времето во кое живееме
2017-12-18

Контакт

View more

Контакт

Контакт

Контакт
2017-12-17

Започни со јога пракса

Распоред на Термини

За Алегра

Алегра е јога студио во Стар Аеродром, во кое можете да ги почувствувате сите благодети од јогата, во секој дел од телото, орган и секоја ќелија на вашето тело.

Телефон: 078-538-348

Емаил: info@alegra.mk

Инстаграм

[elfsight_instagram_feed id=”2″]

Најнови настани

  • Семинар јога по чакри на Копаоник

    11октомври 2018 11.10.2018 до 14.10.2018 Локација Хотелско апартмански комплекс “Краљеви Чардаци Спа”

    7 June, 2018
  • Семинар јога по чакри на Копаоник

    24 мај 2018 24 мај до 27 мај 2018 Локација Хотелско апартмански

    13 February, 2018
  • Летен активен јога одмор на море

    3 јуни 2018 03 јуни до 10 јуни 2018 Локација Хотелот „KOVIOU

    13 February, 2018
© Сите права задржани. Алегра, 2018 | Дизајн: Тивиус Продукција
  • Почетна
  • За Нас
  • Хата Јога
    • Историја на Јога
    • Тело
    • Асани
    • Пранајама
    • Јога Нидра
    • Концентрација и медитација
  • Настани
  • Искуства
  • Контакт
Алегра