АлеграАлеграАлеграАлегра
  • Почетна
  • За Нас
  • Хата Јога
    • Историја на Јога
    • Тело
    • Асани
    • Пранајама
    • Јога Нидра
    • Концентрација и Медитација
  • Настани
  • Искуства
  • Контакт

Blog

Home Project

Историја на Јога

By alegra | | Comments are Closed | 24 December, 2017 | 0

Историјата на јогата е мнoгу комплексна, опфаќа најмалку пет милениума и развојот на јогата започнал во периодот на раниот Неолит. Утврдувањето на точното насатанување и раниот развој на јогата е тешко, посебно што индиската  традиција не придавала значење на хронолошкиот аспект на настанување на нејзините учења, а посебно затоа што знаењета се пренесувале усно. ВоRead more

Тело

By alegra | | Comments are Closed | 23 December, 2017 | 0

Енергетски канали или Нади Во човековото тело има 72.000 енергетски канали, наречени, нади, познати како психички канали низ кои тече чивотната енергија, праната. Се протегаат како мрежа низ целото тело и ги снабдуваат со енергија сите органи и жлезди. Спрема учењето на јогата има 10 важни енергетски канали од кои три се од примарна важност,Read more

Асани

By alegra | | Comments are Closed | 22 December, 2017 | 0

Многумина сметаат дека асаните се еден вид гимнастички вежби или техники за изградба на телото (Body building). Тоа е погрешно мислење затоа што асаните не се наменети ниту за акробатски движења, ниту за развивање на огромни мускули. Јога значи искуство на еднство со своето внатрешно битие. Ова единство доаѓа после совладување на двојноста на умотRead more

Пранајама

By alegra | | Comments are Closed | 21 December, 2017 | 0

Откако ќе се усоврши во асаните, јогинот би требало да вежба пранајама, според упатствата на својот учител. Кога здивот не е правилен и умот е нестабилен, но кога дишењето е смирено, тогаш и умот е смирен и јогинот живее долго. Затоа е потребно да се смири здивот. Свесноста за сопствениот здив не присилува да бидемеRead more

Јога Нидра

By alegra | | Comments are Closed | 20 December, 2017 | 0

Старите јогини изумиле многу начини за релаксирање, на кои модерните јога учители, на основа на своите искуства додале и свои методи. Мора да потенцираме дека автентичните учители тежат кон постигнување на внатрешен мир преку лично, морално прочистување, при што основа за опуштање претставува ослободување од негативните мисли, нечистотии и болести, кои се всушност најголема препрекаRead more

Медитација

By alegra | | Comments are Closed | 19 December, 2017 | 0

Dharanа или концентрацијата, која го смирува умот и развива фокус, ни помага да го тренираме распрсканиот ум како би постигнале подобри остварувања. Таа настанува кога ќе се успее вниманието да се повлече внатре од сетилата и од телото. Dharana е тренинг на умот, која низ пракса дава јаснотија на мислите. Контемплација претставува насочено размислување, додекаRead more

Времето во кое живееме

By alegra | | Comments are Closed | 18 December, 2017 | 1

Времето во кое живееме е фантастично, еволуцијата на човештвото ги надминува сништата на нашите претци. Нашиот живот, во споредба со животот на нашите претци, личи како на бајка. Но, дали со напредокот на технологијата денешниот човек е среќен. Ако погледнеме поубаво, ќе ги видиме сите тие уморни и загрижени лица, без насмевки, предебели стомаци иRead more

Контакт

By alegra | | Comments are Closed | 17 December, 2017 | 0

Контакт инфо   078-538-348   info@alegra.mk   Стар АеродромRead more

Најнови настани

  • Семинар јога по чакри на Копаоник
  • Семинар јога по чакри на Копаоник
  • Летен активен јога одмор на море
  • Семинар Јога по Чакри

Архива

  • June 2018
  • February 2018
  • July 2017

Категории

  • Идни настани
  • Минати настани

За Алегра

Алегра е јога студио во Стар Аеродром, во кое можете да ги почувствувате сите благодети од јогата, во секој дел од телото, орган и секоја ќелија на вашето тело.

Телефон: 078-538-348

Емаил: info@alegra.mk

Инстаграм

[elfsight_instagram_feed id=”2″]

Најнови настани

  • Семинар јога по чакри на Копаоник

    11октомври 2018 11.10.2018 до 14.10.2018 Локација Хотелско апартмански комплекс “Краљеви Чардаци Спа”

    7 June, 2018
  • Семинар јога по чакри на Копаоник

    24 мај 2018 24 мај до 27 мај 2018 Локација Хотелско апартмански

    13 February, 2018
  • Летен активен јога одмор на море

    3 јуни 2018 03 јуни до 10 јуни 2018 Локација Хотелот „KOVIOU

    13 February, 2018
© Сите права задржани. Алегра, 2018 | Дизајн: Тивиус Продукција
  • Почетна
  • За Нас
  • Хата Јога
    • Историја на Јога
    • Тело
    • Асани
    • Пранајама
    • Јога Нидра
    • Концентрација и медитација
  • Настани
  • Искуства
  • Контакт
Алегра